Yoga (MJC Saint-Galmier Loisirs)


Le Yoga fait parti de l'association MJC Saint-Galmier Loisirs
 
Inscription : 06 95 84 65 28

Public concerné : adultes.

Lieu des cours et horaires :
  • Lundi : 17h00/18h30 ou 18h35/20h05 : Hippodrome de Saint-Galmier (Salle Préau d'Enghien).
  • Mercredi 9h00/10h30 : Hippodrome de Saint-Galmier (Salle Préau d'Enghien).

Prix des cours (30 cours) : 160 € + 15 € d'adhésion à Saint-Galmier Loisirs.



Le yoga, discipline indienne, se veut, originellement, être un moyen vers la connaissance de soi. Yoga en sanskrit signifie "union" de l'esprit, du corps et du souffle. Les séances visent à expérimenter des états de concentration, d'attention et de détente. "Nous pratiquerons la méditation, des exercices posturaux et respiratoires, puis nous terminerons par un temps de relaxation".