Yoga (MJC Saint-Galmier Loisirs)


Le Yoga fait parti de l'association MJC Saint-Galmier Loisirs

Public concerné : adultes.

Lieu des cours et horaires :
  • Lundi : 16h30/18h00 ou 18h05/19h35 ou 19h40/21h10 : Hippodrome de Saint-Galmier (Salle Préau d'Enghien).

Prix des cours (30 cours) : 160 € + 15 € d'adhésion à Saint-Galmier Loisirs.



Le yoga, discipline indienne, se veut, originellement, être un moyen vers la connaissance de soi. Il vous sera enseigné par Rosalie, nouvelle professeure à SGL. Yoga en sanskrit signifie "union" de l'esprit, du corps et du souffle. Les séances visent à expérimenter des états de concentration, d'attention et de détente. "Nous pratiquerons la méditation, des exercices posturaux et respiratoires, puis nous terminerons par un temps de relaxation".