Yoga (Saint-Galmier Loisirs)
Le Yoga fait parti de l'association MJC Saint-Galmier Loisirs
Public concerné : adultes.
Lieu des cours et horaires :
- Lundi : 16h30/18h00 ou 18h15/19h45 ou 20h00/21h30 : Hippodrome de Saint-Galmier (Salle Préau d'Enghien).
- Jeudi : 9h15/10h45 : Hippodrome de Saint-Galmier (Salle Préau d'Enghien).
Prix des cours (à l'année) :
- pour 1 cours par semaine : 160 € + 15 € d'adhésion à Saint-Galmier Loisirs.
- pour 2 cours par semaine : 260 € + 15 € d'adhésion à Saint-Galmier Loisirs.
Le yoga, discipline indienne, se veut, originellement, être un moyen vers la connaissance de soi. Il vous sera enseigné par Rosalie, nouvelle professeure à SGL. Yoga en sanskrit signifie "union" de l'esprit, du corps et du souffle. Les séances visent à expérimenter des états de concentration, d'attention et de détente. "Nous pratiquerons la méditation, des exercices posturaux et respiratoires, puis nous terminerons par un temps de relaxation".
